miércoles, 30 de diciembre de 2009

QI GONG / Chi Kung


El Chi Kung está emparentado con el Tai Chi y al igual que este proviene de las artes marciales y beben de las mismas fuentes filosóficas y tradiciones religiosas tales como el taoísmo, budismo, zen o el yoga. El Chi Kung proviene de un arte marcial chino, el Wing Chun aunque no utiliza la parte de defensa personal sino que se centra en lo que podríamos definir como la parte espiritual o en el interior de nuestro cuerpo tanto física como psicológicamente.


La palabra Chi Kung o Qigong
, está compuesta por dos carácteres. Chi o Qi significa respiración o energía; Kung o Gong significa trabajo, estudio o entrenamiento.

Por lo tanto Chi Kung o Qigong, significa cualquier estudio o trabajo que trate la energía. Existe otra forma de traducir el Qigong como una ciencia que estudia la energía de la Naturaleza. Para los chinos existe Qi en todas las cosas. En el Cielo hay un Qi del cielo, en la Tierra existe un Qi de la tierra y en los seres vivos existe un Qi vital. El Qi del cielo es el que mantiene las estrellas unidas, las que afectan nuestro destino, haciendo que la naturaleza sea como se nos presenta. Conocer el Qi del cielo, es comprender todo lo que origina los cambios naturales de las estaciones, el clima, el tiempo, la lluvia, la nieve, etc. Comprender el Chi del cielo significa también, comprender todo acerca de nuestro destino.

Al estudio del Qi de la tierra le llamamos Feng Shui, que literalmente significa viento y agua. Su objetivo es hacer que todas las cosas en el entorno estén en perfecta armonía.

Parte de la materia del Qigong es el estudio del Qi humano, considerando que el Qi es la fuente de la vida. Si entendemos como funciona, sabremos regularlo adecuadamente y llevaremos una vida más larga y saludable.

Es importante saber que el Qi humano, es influido por el Qi de la tierra y el Qi del cielo, somos parte de la naturaleza, y estamos implicados en sus ciclos. Si vamos en contra de los ciclos, podemos enfermar, debido a esto debemos seguir el camino de la naturaleza para nuestro propio beneficio. Los chinos llaman a este comportamiento seguir el camino del Tao. Los orientales, estudiaron el Qi humano durante milenios, investigaron muchos aspectos diferentes, incluyendo la acupuntura, el masaje, el tratamiento a través de hierbas y ejercicios de meditación. El pueblo chino usó y aún utiliza estas disciplinas para mejorar la salud e incluso para curar determinadas dolencias.

Los practicantes de artes marciales, utilizan los ejercicios de Qigong para aumentar su fuerza y potencia. Los taoístas y los budistas utilizan los ejercicios de Qigong para prevenir y combatir las enfermedades.

En conclusión, el Qigong aporta varios beneficios tales como:

- Activa el flujo de energía vital a lo largo de los meridianos.

- Fortalece los órganos internos.

- Aumenta la longevidad, manteniendo la salud y el vigor del cuerpo y la mente.

- Controla el estrés, promoviendo una actitud equilibrada y relajada.

- Controla el flujo de la energía, regula y equilibra su funcionamiento en el cuerpo.

- La correcta práctica de Qigong ayuda a regular el equilibrio del sistema nervioso.

- Estimula la función normal de los órganos internos

- Ayuda al tratamiento de problemas respiratorios, digestivos y reumatológicos

- Estimula la concentración

- Produce un estado de meditación activa y tranquilidad mental.

Luohan Qigong

El sistema Shaolin Luohan Qigong, está formado por una serie de ejercicios, que trabajan el desarrollo de los tres tesoros (Jing, Qi y Shen). Los cuales se relacionan respectivamente con la estructura física, la energía y el funcionamiento orgánico y además la mente relacionada con las emociones.

En el Luohan Qigong los movimientos trabajan todas las articulaciones del cuerpo, desde los dedos del pie, hasta las manos (tobillos, rodillas, cintura, columna vertebral, hombros, codos, muñecas), permite tener una gran movilidad y flexibilidad a pesar de los años. "bisagra que se mueve no se oxida y agua que corre no se corrompe". Hua to, médico de la dinastía Han 25-225 d.C..

Mecánicamente, los movimientos de Qigong estimulan la función de los órganos (pulmones, estómago, hígado, intestinos, riñones, etc.), ya sea a través de torsiones, giros, compresiones o de una manera tan sutil como el masaje que realiza el diafragma a las vísceras en su movimiento de ascenso y descenso, durante la inspiración y expiración.

El Luohan Qigong, cumple todas las funciones preventivas y terapéuticas de un completo sistema de Qigong, trabajando siempre dentro de los principios de la Medicina Tradicional China: estirar meridianos, masajearlos, trabajo de los san jiao, los Dan tien. Los tres tesoros están implicados en las tres formas básicas de Luohan Qigong: Qi o energía, Jing o esencia y Shen o espíritu.

miércoles, 23 de diciembre de 2009

MASAJE TUINA

El Tuina o Tui-na es una terapia cada vez más conocida en Occidente gracias a su gran efectividad y al auge actual de la Medicina Tradicional China. El Tuina va más allá que un masaje terapéutico ya que combina diferentes técnicas muy eficaces. Es otra disciplina de la Medicina Tradicional China (MTC) consiste en el masaje y la presión de los diferentes puntos y meridianos de la MTC (en estos puntos hay una mayor concentración de Qi), así como el masaje y movilización de la musculatura y articulaciones.


Los métodos que utiliza el tuina son:
El uso de las manos para masajear los tejidos blandos (músculos y tendones.). La técnica de acupresión para afectar el flujo QI y tratar diversas enfermedades internas. Las técnicas de manipulación para reestructurar las relaciones músculo-esqueléticas- y ligamentos, es especial para tratar trastornos de articulaciones, y neuralgias. El tuina también utiliza el método Nei Gung, que remarca el uso de ejercicios de producción de energía y métodos específicos de masaje para revitalizarla cuando esta es insuficiente.

Usos y beneficios del masaje Tui Na
1- Ayuda a equilibrar el cuerpo. 2- Se ha utilizado para tratar trastornos músculo-esqueléticos como: rigidez, espasmos, calambres, inflamación, dolor, entumecimiento y hormigueo 3- Se usa en trastornos del sistema digestivo, respiratorio y reproductivo 4- Relaja el cuerpo y puede disminuir dolores musculares 5- Incrementa la circulación 6- Se dice que puede ayudar a balancear las hormonas femeninas cuando se usa como parte de la medicina China. Se usa después del parto, menopausia e infertilidad. 7- Según la teoría elimina obstáculos para el flujo de la energía Chi através de los meridianos. 8- Se usa en tratamiento para dolores de cabeza 9- Se usa en el tratamiento de las alergias y la sinusitis

Comparado con otros masajes Cada masaje es bueno dependiendo de las preferencias individuales, en este caso este es un masaje fuerte. Como parte de los tratamientos con medicina China los complementa. Como masaje relajante basado en nuestra experiencia creemos que en general el masaje tradicional es más efectivo y placentero.

Está contraindicado para personas que tengan posibilidades de fracturas, flebitis, infecciones, heridas abiertas, y lesiones.
Durante el masaje Tui Na el terapeuta usa manos y codos para estimular los puntos de reflexología. Puede durar de 10 a 90 minutos. Se puede hacer con ropa o sin esta, cuando se hace sin ropa se usa aceite.

miércoles, 16 de diciembre de 2009

AURICULOTERAPIA



La auriculopuntura es una variante de la acupuntura, en la cual se punzan ciertos puntos en la oreja para la prevención y tratamiento de enfermedades.

Esta técnica lleva a detectar síntomas iniciales y a prevenir una enfermedad definitiva, al armonizar los distintos canales de energía de los órganos para que fluya donde está detenida, disminuya si está en exceso, se incremente cuando es insuficiente y de esta pueda tratarse una enfermedad incluso antes de que se manifieste propiamente tal. Se seleccionan los puntos auriculares correspondientes a las zonas de la enfermedad. Por ejemplo, se selecciona el punto del estómago para tratar el dolor del estómago, el punto del hombro para el dolor de éste.

La auriculoterapia es una reflexología. Significa, que el ser humano se proyecta sobre la superficie de cada uno de los pabellones de las orejas, en forma somatotópica, representando un feto invertido u ‘homúnculo’, con todos sus órganos, esqueleto y músculos, cerebro y sistemas.

Existen varias técnicas para realizar estos estímulos, con agujas de acero quirúrgico, con microagujas o chinchetas, con semillas, con microesferas o imanes, por medio de la presión de los dedos o con la aplicación de láser.
Esta técnica es de una aplicación rápida y de tipo ambulatoria; no representa ninguna molestia para el individuo que la recibe, no presenta efectos secundarios ni pone en riesgo la salud.

A medida que se ha venido popularizando la terapia auriculopuntural, diferentes métodos de la manipulación se han desarrollado en base a la puntura con agujas filiformes tales como los métodos de implantación de la aguja y el método de estímulo eléctrico. Actualmente, se usa la auriculopuntura en la prevención y en el tratamiento de las enfermedades y en la anestesia acupuntural. este método está dando florecientes resultados gracias a la práctica y a su sintetización.

viernes, 11 de diciembre de 2009

Las Emociones y sus elementos segun la medicina tradicional china


Hola amigos de Medicina Natural en Chile acá les dejo un poco de las Emociones que afectan al ser humano y bajo que elemento se encuentran según la Medicina Tradicional China (MTCH). Para así saber cual se encuentra dañado y Tonificar o Sedar según sea necesario. Para tonificar o sedar hay que comer algunos alimentos específicos viendo la calidad energética que nos entregan y hacer algunas cosas físicas que ayudarán a mejorar el funcionamiento del Elemento y así también de quienes lo componen logrando finalmente mejorar la emoción de manera natural y efectiva.

Nombraré esta vez solo algunas características de “LAS EMOCIONES” que posee cada elemento, menciono esto para que también se tenga en claro que aparte de dichas características EMOCIONALES existen también otras como lo son Dirección , Sentido, Humor, Nota Musical, Sabor , Olor ,etc.

En la medicina Tradicional China el Principio básico nos habla de la Energía como fuente integradora y reguladora de la forma Físico-química. Por tanto, podemos deducir que, en términos generales, las enfermedades que cursan con alteraciones de estructuras orgánicas diversas, han experimentado previamente una fase de desorden energético acompañado de una sintomatología muy variada, sutil unas veces, y otras claramente manifiestas . Estos cuadros energéticos no han sido comprendidos ni estudiados por la medicina alopática, desligada en gran medida de estos conceptos. Con todo, los servicios médicos modernos cuentan con elementos técnicos gracias a los cuales se ponen de manifiesto determinadas formas de energía humana (electrocardiogramas, electroencefalogramas, etc.…).
Desgraciadamente nuestra avanzada civilización no ha considerado en su justa medida que: “el hombre responde al cielo y a la tierra. El hombre es un microcosmos inserto en el macrocosmos. El hombre es un ser bipolar alternante, sujeto de forma determinante a las influencias de dos fuerzas antagónicas y complementarias”

En resumidas cuentas, el hombre es un transformador de energía, diferenciándose del resto de los seres vivos en que es capaz de producir y responder a ciertas manifestaciones específicas, que forman los planos psíquicos de actuación a nivel Shen (mente), como explican las teorías energéticas chinas.
La historia del hombre ha estado gobernada por sistemas políticos y por influencias materialistas, donde ha dominado indiscutiblemente el poder y la codicia y ello no ha permitido un desarrollo armónico de la ciencia y su aplicación humanística.

La medicina China, de la cual forma parte la acupuntura, es un método terapéutico basado en un enfoque biológico distinto al occidental; se parte del principio de la existencia de una sustancia inmaterial, invisible para nosotros, que llamamos Energía y que es la responsable, en primera instancia , de cualquier cambio biológico.

Este concepto VITALISTA no es exclusivo de la MTCH. En Oriente y Occidente hay otras medicinas que siguen esta línea de actuación. En contra de esta corriente surgió la medicina MECANICISTA, que contempla al ser humano como una mera maquina formada por la suma de varios mecanismos.
Se dice que el hombre adquiere del medio en que vive la energía que lo mantiene con vida y esta energía se adquiere por dos medios o vías.

1° a través de la respiración recibe la energía del cosmos, Yang (+), esto es, el oxigeno y otros factores de más profunda reflexión filosófica (pneuma, prana, etc.). 2° a través de la digestión recibe la energía de los alimentos de la Tierra, Yin (-). De ello se desprende, en parte, el principio básico de las medicinas vitalistas y de la filosofía taoísta:
“EL HOMBRE RESPONDE AL CIELO Y LA TIERRA”.

Dentro de la medicina tradicional china las emociones y sensaciones fsico- afectivas que el ser humano tiene a diario de manera individual tiene su razón de existir en cada elementos.

Cada elemento esta compuesto de un Órgano en el cual la energía producida por su visera acoplada es recepcionada, administrada y metabolizada para la función que le es propia. Y también está compuesto de una visera en donde se fabrica o se crea la energía para luego poder funcionar su órgano compañero como ya hemos mencionado.

Cada elemento también controla una emoción que es característica y única de él, así podemos saber qué elemento está en exceso o deficiencia y tonificar o sedar cada uno de los órganos y viseras que a él pertenecen y así poder controlar la relación emocional que tiene cada uno de ellos.
Si nosotros estamos en equilibrio energético, esto quiere decir que nuestro cuerpo funcione bien con respecto a sus energías antes mencionadas y también a las emociones, entonces tendremos salud, estaremos plenos y podremos controlar nuestras emociones así como también podremos desarrollar una vida plena y feliz.

Ahora bien para lograr dicho equilibrio hay que tener un estilo de vida más bien equilibrado (de no ser así tratar de que sea lo más posible), eso quiere decir tener un poco de cada sentimiento, comer un poco de cada alimento y así lograr un equilibrio en nuestras vidas, no es saludable tener ni mucho de un sentimiento y emoción ni muy poco.

Elemento Madera
Deberíamos poder controlar las emociones bajo este elemento el cual posee bajo su dominio al órgano hígado y la visera vesícula biliar. Dichas emociones o valores espiritual son la Imaginación, el Deseo, la Competitividad, la Estrategia, la audacia y la Valentía, este elemento es perturbado o se afecta con el exceso de Ira, Cólera, Irritabilidad y agresividad; el tipo de depresión que le afecta es la ansiedad por la posesión y su perturbación es el grito.
Elemento Fuego
En la medicina tradicional china es el único elemento que pose bajo su control un órgano y una visera, y otros dos componentes siendo el órgano el corazón y la visera el Intestino Delgado y los otros dos componentes el san Jiao y el Pericardio. Los valores espirituales que encontramos bajo este elemento son la Conciencia, el Verbo (hablar), el Conocimiento y la Alegría; se ve afectado por el exceso da labilidad, la Logorrea (del griego logos, discurso y rheo, fluir) y finalmente la emotividad descontrolada; el tipo de depresión que le afecta son los cuadros depresivos mayores, la perturbación que en él se manifiesta es la divagación.

Elemento Tierra
Bajo el elemento Tierra que posee el órgano Bazo y la entraña estomago encontramos los valores espirituales que son la Reflexión y la Seriedad, lo perturban la Obsesión, Ansiedad, Manías y Preocupaciones; el tipo de depresión que le afecta es la Ansiedad por la Conservación y su perturbación es el Llanto.

Elemento Metal.
En el Elemento Metal encontramos al órgano Pulmón y la visera Intestino Grueso, como valor espiritual encontramos el Optimismo, Vitalidad, Sensibilidad, Carisma y el Alma Sensitiva: lo perturban la Tristeza, Melancolía y Abulia, el tipo de depresión que le afecta es la depresión vital y su perturbación es el Sollozo.
Por Ultimo para completar los 5 elementos encontramos él:

Elemento Agua.
Bajo el se encuentra el órgano Riñón y la visera Vejiga; su valor espiritual son la Voluntad y la Determinación, le perturban el Miedo, los Celos y la inseguridad, su tipo de depresión es la Autolisis (del griego auto, el mismo, y lisis, pérdida, disolución) y las Fobias lo perturban el Gemido.